과정 소개 학습 목차 수강후기 왜 기분은 변덕이 심할까? 좋은 감정만 유지하고 싶은데 언제 그랬냐는 듯 감정은 수시로 바뀐다. 부정적 감정을 빠르게 전환하고 회복할 수 있는 방법을 익힌다. 학습차수 학습명 학습시간 학습 1차시 화나는 내가 싫어요 7분 미리보기 2차시 기분 좋은 감정을 유지하려면? 7분 3차시 잘 참다가 폭발을 해요 7분 4차시 감정 통제하는 방법은? 7분 5차시 반응 말고 감응 7분 6차시 감정 레벨 테스트 7분 7차시 비루하고 부끄러워요 7분 8차시 만사가 귀찮아요 7분 9차시 실수했을까봐 불안해요 7분 10차시 억울하고 화가 나요 7분 11차시 자존심 상해요 7분 12차시 질투 나고 얄미워요 7분 13차시 내가 제일 문제예요 7분 14차시 셀프 임파워 7분 15차시 감정 우수생 7분
