| 1차시 |
스트레스의 정체, 그것이 알고 싶다! |
18분 |
미리보기
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| 2차시 |
살다살다 코로나 스트레스는 처음이다! |
16분 |
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| 3차시 |
스트레스는 돈으로 풀어야 맛이지? |
18분 |
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| 4차시 |
(감정 스트레스) 퇴사하고 싶게 만드는 상사의 말 한마디 |
21분 |
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| 5차시 |
(업무 스트레스) 일과 생활 사이에 경계라는게 있는걸까? |
16분 |
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| 6차시 |
(번아웃) 열심히 일한 당신 떠나면 병난다? |
16분 |
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| 7차시 |
(불안 스트레스) 세상 모든게 걱정인게 저의 걱정입니다! |
16분 |
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| 8차시 |
(감정 스트레스) 스릴넘치는 감정 롤러코스터가 회사에선 공짜? |
15분 |
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| 9차시 |
(불안 스트레스) 적성에도 안맞는 일을 평생 하라고? |
15분 |
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| 10차시 |
(감정 스트레스) 언제까지 참고 또 참으며 살아야 하나? |
16분 |
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| 11차시 |
(관계 스트레스) 팀원도 궁합을 보고 뽑아야 한다? |
16분 |
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| 12차시 |
(번아웃) 없는 취미 만들려다 더 스트레스 받는다? |
15분 |
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